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产后这几件尴尬事,原来这样就能轻松破解

产后这几件尴尬事,原来这样就能轻松破解

时间:2020-08-07 01:01:26 来源:vip优惠券 作者:奶爹汪司徒

宝妈的身体在经过怀孕、分娩之后,需要很长的时间来恢复。在身体还未完全恢复的这段时间内,宝妈的身体就会出现一些产前没有的状况。对于新手宝妈来说,这些状况确实有些尴尬。

1、产后漏奶

都说母乳是孩子最安全、天然的食物,所以越来越多的宝妈在生产完之后,都会选择母乳喂养。而母乳喂养的宝妈都会遇到漏奶这个问题。

漏奶其实就是宝妈的乳汁分泌大于宝宝喝奶量,奶水充盈后出现漏奶的情况,很容易弄湿衣服,有时候还会伴随着一股味道,对于没有经验的宝妈来说确实十分尴尬。

建议:其实经常漏奶的宝妈可以在身边常备一份防溢乳垫,防溢乳垫是专为哺乳期渗乳状况而专门研制的用品, 吸收溢乳的同时还可以保持衣物干燥,很适合哺乳妈妈使用。

贝亲的这款升级版防溢乳垫加大了吸收体面积,拥有华夫格纹面层,搭配扇弧造型,既贴合胸型,又能做到瞬息锁水,避免漏奶带来的粘腻感。

母乳喂养的时候还很容易因为宝宝的吮吸,而出现乳头疼痛的情况,这时乳头保护罩就能派上大用场。柔软硅胶材质制成,薄而柔软,有效贴合妈妈乳房,喂奶的同时呵护宝妈乳房。

2、漏尿

生产之后,很多宝妈都说自己会出现漏尿的情况。有时候跟别人说着话,大笑了两声、突然打个喷嚏,都会出现漏尿的情况,别提多尴尬了。

其实这是因为在分娩过程中,宝妈的骨盆出现了松弛的情况,所以无法正常的控制尿液。不过随着身体的恢复,这种情况会慢慢减少,宝妈不用过于担心。

建议:产后宝妈可以适当做一些促进肌肉收缩的运动,促进身体的恢复。在身体的恢复过程当中,宝妈可以为自己准备一些一次性内裤,或较薄的卫生棉,可以保持身体清洁。

推荐:元曼纯棉一次性内裤,纯棉材质吸湿透气,亲肤舒适;采用人体工程学立体剪裁,无缝锁边,细节处更彰显品质,宝妈穿着无负担。

3、脱发

很多宝妈在产后,都发现自己出现了严重的脱发情况。每次梳头时,看着大把脱落的头发,宝妈多少都会有些担心。

其实不用担心,产后身体因为激素水平的变化,出现脱发情况是正常的。随着身体的调理,宝妈体内的激素水平会回复到正常状态,脱发情况也会减少。

建议:产后宝妈可以为自己选择温和的洗发用品,多食用新鲜蔬果以及蛋类、豆类食品,以改善头皮的正常代谢。另外,适当按摩头皮也能改善脱发噢。

梳头也是一门学问,宝妈采用正确的梳头方式可以缓解脱发状况。宝妈可以选择齿体圆润、无静电的桃木梳,先将发尾纠结的头发梳开,再由发根梳向发尾,这样能有效防止头发断裂。

4、放屁

不论是顺产还是剖腹产,分娩过程中,宝妈的腹部难免进入大量空气。所以在产后,宝妈容易出现不自觉放屁的情况。

建议:产后宝妈可以通过腹部按摩、多运动的方式排出腹部空气。腹部按摩可以采取从上而下的手法,轻轻按摩腹部,不仅可以排气,还能促进恶露的排出。

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