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牙齿敏感发黄,刷牙谨记这3点

牙齿敏感发黄,刷牙谨记这3点

时间:2020-08-07 01:02:50 来源:vip优惠券 作者:娄思宁说装修

牙齿敏感不够洁白,不仅吃东西不方便,就连微笑都比人家少了些自信与阳光,为了摆脱这种局面,咱们在刷牙的时候一定要掌握正确的方式和技巧,这样牙齿才能得到真正有效的清洁洗护,变得更亮白动人。

那么话说回来,到底刷牙时有哪些方面是咱们需要注意的呢,其实并不多,主要就是水质方面的卫生问题、刷牙的正确方式、和刷牙用的工具这几点需要把握好,谨记这几点,想要拥有一口洁白的牙齿,便指日可待。

— ❶ —

注重水质卫生

首先水质问题一定要引起重视,要知道牙齿敏感不够洁白其实跟咱们日常刷牙用的水有着很大的关系,只有使用卫生健康的水源来刷牙,才能真正帮助牙齿清洁污垢,使其更加亮白。

1.1自来水的危害

为什么要重视水质卫生,其实众所周知,现在水污染现象非常严重,自来水中含有大量的余氯、重金属、细菌等有害物质,若是长期使用这样的水源来刷牙,它们就会附着在牙齿上,不仅会导致牙齿发黄,还会危害身体健康 。

1.2适当净化水源

当然了,想要避免这种情况发生,其实也不是没有办法,咱们可以适当对水源做个净化处理,将水中的有害物质去除掉,在用它来刷牙,自然就能更安心。

1.3合理挑选净水器

而这方面交给净水器来完成无疑是最佳的选择,它能高效帮你过滤水中的细菌、病毒等有害物质,不仅能令水质更卫生健康,还能起到改善其口感的佳效,方便又可靠,不过由于它的种类多样,所以在挑选的时候也要擦亮双眼,这样才能挑到真正合适的净水机。

▲无罐省空间

其实大多数家庭的厨房空间都有限,装完了锅碗瓢盆以后,可用的空间几乎所剩无几,那么针对这种情况咱们就可以挑选无罐净水器,这类净水器的机身一般都设计的非常轻薄,而且还不带储水罐,这样一来安装在橱柜下面就一点都不占地,再不必为空间不够用的问题而操心。

外观轻薄时尚,还采用了无罐设计,完美节省了厨房空间,安装更方便简洁,它还采用了三合一PAC符合2滤芯,不仅有效延长了滤芯的使用寿命,水质过滤效果也更给力。

▲换芯要便捷

所有净水器的滤芯都是有一定的使用期限的,若是过了期还继续使用的话,那就无法起到净化水源的效果了,像是这种情况,现在市面上还设计了一种自带滤芯更换提示的净水器,滤芯寿命到期时便会有相应的指示灯闪烁进行提示,非常贴心,让你时刻都能用上健康水。

▲自洁更耐用

此外净水器长时间使用,滤芯也容易产生污垢,滋生细菌,为了避免这种情况发生,一定要定期冲洗维护,现在有部分净水器恰好自带冲洗功能,一键就能轻松搞定,有效延长了滤芯的使用寿命。

— ❷ —

刷牙方式要正确

为什么人家的牙齿越刷越白,而咱们的牙齿却越刷越黄,其实主要还是刷牙方式没用对,姿势不够正确到位,达到的效果自然就大不相同,下面就让我们来具体了解一下牙齿的各个部位该如何刷洗吧。

2.1上牙表面的刷法

首先是上牙表面,这一块需要咱们将牙刷与牙齿的外牙面呈45度角,牙刷放置牙龈处,从上往下旋转刷牙,一次大概可以刷2颗牙,每次从上往下刷至10次为宜,所有的上牙表面都用此方法去刷牙,记住要将全部牙齿都刷到,并要注意外牙千万不能使用拉锯式,这样会对牙齿造成损害。

2.2上牙内面的刷法

而对于上牙内面除前门牙以外的部分,还是建议从上往下旋转刷牙,方法和表面相同,但是前门牙部分使用这样的方法其实不太好操作,所以对于这几颗牙齿我们可以将牙刷竖起来从上往下刷,效果也不错。

2.3下牙表面的刷法

下牙的表面同上牙的表面方法相同,还是采用旋转刷牙,但是要由原来的从上往下,变成从下往上,这样做更利于清除牙齿缝中的杂物。

2.4下牙内面的刷法

下前牙的内面门牙,一定要认真刷,把牙刷竖过来,从下往上刷,因为这里极其容易生牙科疾病,而对于其他的内面牙齿,则可以采用外面的旋转刷法,可以很好的保证我们的牙齿健康。

2.5咬合面的刷法

关于咬合面这部分,我们就可以采用日常较为习惯的拉锯式刷法,因为这部分牙齿的牙釉质耐磨损,一般情况下都不会刷出什么问题来,用这种刷法正合适。

— ❸ —

刷牙工具是关键

正所谓“工欲善其事,必先利其器”,想要拥有一口好牙,没有一套合适的刷牙工具肯定是不行的,那么这就需要咱们学会正确的去选用牙膏和牙刷。

3.1了解牙膏功能

先来谈谈牙膏,由于成份的不同,牙膏的种类其实非常多样化,并且每种的功能都不一样,所以挑选的时候一定要留神,针对自己牙齿的真实情况来挑选,适合的才是最好的,下面就让我们来分别了解下各种牙膏的具体功能。

▲含氟牙膏

含氟牙膏,顾名思义就是牙膏中含有氟化物,具有加固牙齿、预防龋齿的功能,一般的儿童或者青少年都比较适合用含氟牙膏,不过需要注意的是三四岁以下的儿童,容易误吞牙膏,最好避免使用含氟牙膏,以免对身体造成伤害。

▲美白牙膏

而成年人因为希望拥有一口靓丽美白的牙齿,所以大多数都喜欢买美白牙膏,那么在挑选牙膏时就要认准含有过氧化物或羟磷灰石、高档硅的牙膏,这些成分能清除牙垢,美白牙齿。

▲抗过敏牙膏

还有一种含有硝酸钾或氯化锶等脱敏成分的牙膏,能有效缓解牙齿的敏感程度,有些人的牙釉质变薄,或者牙齿变得敏感,对冷热酸甜反应极大,用这种牙膏就非常合适。

▲消炎去火牙膏

此外还有种中草药牙膏,成分主要包括金银花、两面针、薄荷等,具有一定的清热解毒、消炎止血功效,像是上火、牙龈肿痛的时候,就需要用到这种牙膏。

3.2科学选择牙刷

再来就是牙刷的挑选,关于这方面咱们主要可以从刷头、刷毛、刷柄这三个方面去考虑,科学的进行比较,方能挑选到真正适合自己用的牙刷。

▲看刷头

牙刷的刷头虽然有方形、钻石形等,但任何形状刷头的牙刷都能清洁牙齿,反而刷头的大小要慎重选择,尤其是儿童牙刷。

因为刷头大小适当才能在口腔中灵活转动,方便清洁口腔各个死角,所以一般0-2岁孩子使用的牙刷刷头建议不要大于15mm,2-6岁的不要大于19mm,6-12岁的不要大于22mm。

而大人使用的刷头大小,相对而言就不用那么讲究,如果口腔偏小的话也可以使用刷头稍小一点的牙刷。

▲看刷毛

紧接着要看的就是刷毛,刷毛有平整的、波浪形、全接触形等,不同的形状对清洁侧重点也不一样,但都能有效清洁牙齿和口腔,这方面可以凭自己喜好挑选,但是要注意刷毛最好挑柔软些的,以避免伤害牙齿和牙龈。

▲看刷柄

刷柄的话,主要可分为直柄、曲柄、弹性手柄、防滑手柄等。

直柄的使用起来比较容易,而曲柄则类似于牙科工具,更容易深入口腔,关于弹性手柄,据说能够避免牙刷力度过大引起的牙龈受损,防滑手柄的话,握持比较舒适,具有防滑功能。

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