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别让姨妈痛毁掉你的美好假期,轻而易举的摆脱它

别让姨妈痛毁掉你的美好假期,轻而易举的摆脱它

时间:2020-09-18 01:24:27 来源:vip优惠券 作者:卷毛姑娘

每个月那几天,卷毛都和大家一样承受月经带来不可言说的疼。基本我第一天疼的要死要活,第二天过后也就好多了。虽然我现在码着字,可以侃侃而谈,但是这么多年过去了,大多数还是疼成狗。

我之前也会听妈妈的话,在来姨妈之前喝点红糖水。其实所谓暖宫饮品只是让姨妈来更畅快,以此来缓解疼痛。其实作为年轻的姑娘,一个月怎么会不吃写寒性的食物呢?或者哪天赶巧穿少了,姨妈这时候来了,我就会疼的死去活来的。

中医说道,不通则痛。其实这句话没毛病,月经疼痛分为四种。现在让我们一起来看看。

1.气滞血瘀:

经前或经期出现小腹胀痛,心烦易怒,经量过少或行经不畅等。我们应该多服用疏肝理气,化瘀止痛的中草药,益母草煮鸡蛋也是不错的选择,小小的益母暖宫贴不错的选择。

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2.气血虚弱:

经期小腹绵绵作痛,月经量少,颜色淡,精神容易疲惫,食欲不佳等。这时候我们需要服用益气补血的药物,如乌鸡白凤丸,多吃羊肉。

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3.肝肾虚损:

月经干净后1-2天出现腰酸背痛的症状,小腹不适。我们需要服用益肾养肝止痛的药物。

4:阳虚内寒:

经期或经后小腹冰痛,月经色淡量少。伴有腰酸腿软。此刻应该能够养血止痛,温经散寒的药物。比如红糖姜汤,对寒性痛经非常有效。生姜具有补中散寒,缓解痛经的功效。二药合用可以补气养血,温经活血。

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妈妈常说月经影响女孩子的一生,女孩儿的身体全靠养。我们不能因为自己年轻就不注重调理。平时要注意保暖,经期前后保持好心情。多食用温补的食物。给姑娘们的经期暖宫神器,安稳经期变得简单又舒适。艾草泡脚驱寒,艾叶暖宫贴让肚子暖起来。

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