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让宝宝爱上吃饭的小窍门

让宝宝爱上吃饭的小窍门

时间:2020-09-18 01:26:23 来源:vip优惠券 作者:暖心妈咪帮

宝宝正是长身体的时候,麻麻或者奶奶啊外婆的,辛辛苦亏捣鼓出一桌色香味俱全的饭,粑粑哈喇子都流出来,想偷吃一块都不行,一转头,小祖宗很是漠然甚至厌食的样子……是不是抓狂的心都有了?

你看到一个2岁多的宝宝坐在餐桌前,胸前系着围兜,手里握着勺子,张大嘴巴,认真地自己吃饭时,你一定羡慕极了。“哎呀,这个宝宝真乖,这家大人真是太省心了。我的宝宝要能这样就好了。”再想想自己的宝宝吃饭总是要大人追在后面喂,真是伤透脑筋。  

人家的宝宝都可以做到,为什么我的宝宝却不行呢?后来在实践学习中我才发现,原来孩子不愿意吃饭、害怕吃饭是有原因的。让孩子爱上吃饭,需要的是策略,而不是“强迫”。让孩子爱上吃饭,我总结了几个小经验,供各位麻麻参考:

诀窍1:让宝宝吃手抓食物  

宝宝在六七个月的时候,就想自己用手抓起食物来吃,而且不用你教他,他自己就能办到。你会怎么做呢?“哎呀,弄得满地、满身都是,太脏了,太乱了,收拾起来太麻烦了。”如果你是这样想的,那么,就别想在宝宝该学会自己吃饭的时候,看到宝宝自己吃饭了。  

聪明妈妈可以——  

放手让宝宝用手抓着吃。  

先让宝宝抓面包片、磨牙饼干;再把水果块、煮熟的蔬菜等放在他面前,让他抓着吃。

聪明的妈妈可以先在餐盘中放一些小馒头,让宝宝试着抓取放在嘴里,小馒头入口即化,不用担心会噎到宝宝噢,宝宝通过反复抓取、塞进嘴里的动作能大大提高手眼协调能力和手指精细动作的发育。 

刚开始时,一次少给他一点,防止他把所有的东西一下子全塞到嘴里。

诀窍2:把勺子交给宝宝  

宝宝10-12个月时,给他喂饭最头痛的问题莫过于他总是要抢勺子。你会怎么做呢?“哎呀,宝宝拿着勺子在盘子里乱戳乱捣,瞧,盘子翻了,碗也倒了。”这时,大多数妈妈会失去耐心,甚至对宝宝大吼大叫,或者当即没收给宝宝的这项特权。宝宝只有干着急,甚至有些胆子小的宝宝,学习吃饭的热情就这样被你浇灭了。

聪明妈妈可以——  

给宝宝一把勺子,教他盛起食物,喂到嘴里。

DRAMA叉勺套装是专为婴幼儿小手设计的,用料安全,不含双酚A等有害物质,硅胶小勺子柔软不伤宝宝牙龈,呵护宝宝娇嫩口腔。圆润的造型易于宝宝抓握,独特的弯头设计更方便宝宝将食物顺利松紧嘴里。

给宝宝戴上大围兜,在宝宝坐的椅子下面铺上塑料布或不用的报纸。

宝宝自己吃饭就是衣服遭殃的时刻,这款宝宝防水围兜专为宝宝幼嫩的肌肤而设计,柔软防水面料可避免宝宝进食时把衣服弄脏,软围兜可卷褶,方便收藏和外出携带,人性化口袋设计可防止食物掉落造成浪费,清洗也很方便,只需清水一冲就干净了。 

容忍宝宝吃得一塌糊涂。在宝宝成功时,给予热烈的鼓励。  

用较重的不易掀翻的盘子,或者底部带吸盘的碗。

nuby餐碗采用食品级材质,宝宝用的更安心,有强力吸盘可吸附在平滑桌面上,避免打翻餐碗,即使是很调皮的孩子也不怕咯。

照顾到宝宝的实际能力,当宝宝吃累了,用勺子在盘子里乱扒拉时,把盘子拿开。不过,可以在托盘上留点儿东西,让他继续做实验。  

刚开始时,给宝宝一把勺子,你自己拿一把,在宝宝自己吃的同时喂给他吃。

诀窍3:游戏中教宝宝用勺子  

用勺子盛起食物,并把它送到嘴里,这两件事对于大人来说易如反掌,对于宝宝来说,可都是难度系数很大的哟。他需要时间来练习,起码得好几个星期呢。所以,你可以利用游戏来增加宝宝锻炼的机会,而且宝宝会觉得好玩,乐此不疲。  

游戏材料:一些蚕豆。注意不要选择花生、钮扣等小而坚硬的东西,防止宝宝在大人不注意的时候塞到嘴里,发生危险。  

两只碗,一把勺子。注意碗要重一些且不易碎,以免宝宝动不动就把碗弄翻而产生挫折感。勺子选择大一些、宽一些的,否则很难舀起蚕豆。    

如此说来选择一款带吸盘的分格餐盘就太合适啦,宝宝可以将蚕豆从一边舀到另一边,so easy!

游戏方法

把蚕豆放在一只碗里,再给宝宝一把勺子和一只碗,教宝宝用勺子把蚕豆从一只碗里舀到另一只碗里。你也可以拿一把勺子,和宝宝一起舀。当然要尽量让宝宝舀,宝宝也会这样要求的,你可以在必要时给予一点帮助。还有,在宝宝成功的时候,别忘了大声表扬。  

提醒  

玩这个游戏时,你一定要在旁边看着。并告诉宝宝这是游戏,不要把碗里的蚕豆放到嘴里。如果宝宝用勺子在碗里乱戳乱捣,不必在意,随他去。舀豆子时,还可以教宝宝数字,一边舀,一边数数。 

诀窍4:尽早让宝宝自己吃饭  

12~18个月的宝宝最喜欢学习了,假如这时你不让他自己吃饭,等到快2岁了,你想:“哎呀,上托儿所要自己吃饭的,我该训练他自己吃饭了。”宝宝可不这么想,他已经习惯了你喂他,他才不愿自己吃呢!而且,到那时,学习使用勺子也没那么容易了。

聪明妈妈可以——  

为宝宝提供他最爱吃的食物。  

让就餐的环境轻松而且愉快。  

为宝宝准备一套喜欢的餐具。

萌萌哒笑脸猫餐盘,可爱的萌猫造型搭配鲜艳活泼的色彩,很能吸引小宝宝的注意力,让他们爱不释手。简单的一体型设计让清洗变得更加简单,让宝宝安心享受美餐,也节省了妈妈的家务时间。

此外,妈妈们完全可以根据宝宝心中喜爱的卡通形象来选择餐具。比如喜爱托马斯小火车的当然抗拒不了这款托马斯不锈钢餐盘,它采用优质不锈钢材质,不会释放有毒物质,更不易滋生细菌,很适合宝宝们使用噢,餐盘底部细心的设计了防滑,好动的宝宝也不怕啦。盖子上有硅胶垫设计,牢固贴合餐盘,让食物不易溢出,上学的宝宝也可以用它当便当盒,妥妥的!

用小碟子装宝宝的食物,这样宝宝会乐于把所有小碟子里的东西吃光,也可避免宝宝对于特别喜欢吃的东西一下子吃得太多。

诀窍5:保持良好的心态  

在宝宝吃饭的问题上,妈妈的心态很重要。宝宝的胃口几乎随时会发生改变,所以当你精心制作了他上一顿喜欢吃的东西,端到他面前时,他也许一口也不要吃。这时,你会怎么做?“这不是你最爱吃的吗?妈妈这么辛苦给你做了,你一定要吃,不然妈妈再也不给你做了。”其实,你的宝宝并不是存心捣蛋,只是他真的不想吃。

聪明妈妈可以——  

不要逼宝宝吃不喜欢吃的东西。  

不必担心他营养不良,他可能只是不喜欢这种吃法,而不是这样东西,所以换一种制作方法试试。例如蔬菜,不管你切碎了烧给他吃还是蒸给他吃,他都不领情,但是,如果做成馅包在饺子或包子里,宝宝大多不会拒绝。

讲真,宝宝总有或多或少的挑食情况,妈妈们可以为宝宝准备一款蒸煮一键完成的辅食机,主体采用环保的高鹏玻璃,不含BPA,四叶刀头搅拌高效而细腻,有了它,妈妈们可以每天为宝宝准备不同口感的美食,细腻的味道,宝宝更爱吃。

不要总是强迫宝宝多吃。  

不必担心宝宝会饿着,如果他饿了,自然会自己要求吃东西。如果总是强迫宝宝吃饭,只是破坏他的胃口,使他厌食。所以,不用为了让他多吃一口而想方设法,甚至大动干戈。  

不要总是急着问:“你还想再吃吗?”耐心地等待宝宝主动要吧!  

心平气和地对待宝宝的吃饭问题。  

不要因为宝宝吃得多表扬他,也不要因为他吃得少显得失望。宝宝吃饭,不是因为你的表扬或批评,而是因为他肚子饿,他想吃东西。所以,要让宝宝自己产生想吃东西的欲望。当你不再逼迫他,他不再感到有压力时,他自然会把注意力转移到吃饭上。  

不要用宝宝喜欢吃的食物引诱他或强迫宝宝吃不喜欢吃的食物。

妈妈们可能会说:“先吃一口菜,吃一口菜,我就给你薯片吃。”你这样做,只会让宝宝更加觉得菜是不好吃的,同时也更增加对薯片的欲望。  

诀窍6:让宝宝有饥饿感  

宝宝之所以不能好好地吃饭,是因为他不饿。所以,要想办法让他有饥饿感。你可以在宝宝吃了几口就不好好吃的时候,心平气和地说“好了,宝宝吃饱了”然后把碗收掉。不要在乎他剩下多少。这样,几天以后,宝宝就会感到特别想吃东西,那时,你再把食物端到他面前,并且转身去忙别的,让他自己有机会喂自己吃饭。  

巩固阶段 诀窍7:宝宝能自己吃了,不要再喂他  

宝宝能独立地自己吃了,有时他反而想要妈妈喂。这时,如果你觉得他反正会自己吃了,再喂一喂没有关系,那就很可能前功尽弃。如果他坚持让你喂,你可以简单地喂他几口,然后漫不经心地表示他已经吃饱了。这样,他如果想吃的话,就得自己吃。

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