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除了母乳外,宝宝需要更多的辅食来保证成长

除了母乳外,宝宝需要更多的辅食来保证成长

时间:2020-09-18 01:27:43 来源:vip优惠券 作者:baby贴心妈咪

宝宝出生后的三到五个月,靠妈咪的母乳就能吃得饱饱的,一般五个月以后,妈妈的母乳质量就不如以前那么好,开始渐渐变得有点稀,而宝宝正处在成长的高峰期,需要大量的营养来保证成长,这时候就要开始给宝宝适当的吃一些辅食来让宝宝的肠胃慢慢适应除了母乳外的一些食物,给他断奶一个稍微长一点的缓冲期,这样对宝宝的肠胃发育会很有帮助。

那么宝宝一开始的辅食该怎么喂养呢?

第一步辅食喂养:营养米粉

米粉是用米研磨成细细的粉末,里面添加一些营养素,比如说维生素,钙等基本的宝宝身体需要的营养元素,当然没有妈妈的母乳营养那么丰富,宝宝的肠胃功能发育的还不完善,所以开始给辅食的时候要注意,不要太浓稠,很多米粉说明书上都有写用开水冲泡,其实小编个人认为最安全的还是用锅煮一下。

小编的宝宝一直是吃这款米粉的,买回来小编先自己煮了一碗,感觉味道和口感都不错,小编的宝贝蛋也很喜欢吃,看到他吃的满满满足感,宝妈真的觉得很开心。给宝宝做辅食其实很简单,只要一个小小的锅就可以完成。

说到这里是不是该给宝宝准备一套他自己的碗筷呢?想想看见这套碗筷就有满满的爱。

这种碗在寒冷的冬季给宝宝用最合适了,宝宝吞咽能力还很差,吃米糊不会那么快,可是碗里的米糊吃着吃着就冷了,对宝宝的健康很不利,这款碗可以用开水保温,可以保证宝宝一整顿饭都能是热乎的了,宝妈妈会更放心。

宝宝的小嘴很小,宝妈只要买一款这样的勺子就可以了。

第二步辅食喂养:适当吃一点苹果沫,米粉中可加一点蔬菜

有句话说得好,一天一个苹果,医生也会远离我,苹果是长寿水果,六个月大的宝贝可以吃一点苹果沫,妈妈可以用稍微锋利一点的勺子刮一点苹果沫给宝宝喂养,苹果的维生素含量很高,对宝宝的成长很有帮助,如果冬季怕宝宝肚子着凉,也可以将苹果放在蒸笼里蒸熟后给宝宝吃。煮米糊的时候可以放一点剁碎的蔬菜,做成营养丰富的蔬菜米糊。

第三步辅食喂养:告别米糊,吃煮的很很烂的粥加各种有利蔬菜

宝宝八个月左右,一般的宝妈都会选择给宝宝断奶,经过之前两个多月的米糊喂养,宝宝的肠胃差不多能够接受米粥这样的食物,以后很长一段时间都可以用米粥这个主食来喂自己的宝宝,那么小编就介绍几款营养粥给宝妈们,宝妈们可以做给自己的宝宝吃了。

NO1:小米南瓜粥

小米是很有营养的温性粮食,养胃营养高,将小米粥煮熟后放入切成小片的南瓜继续煮烂,等小米粒完全打开像开发一样黏糊糊的南瓜也熟了,甜甜的小米南瓜粥就煮好了,注意煮小米粥的时候要水沸后就要换小火慢慢熬制,这样的小米粥才香甜。

NO2:肉末菜粥

肉末菜粥比较容易做,将煮好的大米粥诚如小锅内,把青菜和瘦肉剁碎,加入粥中效果炖,粥黏糊糊的时候就可以吃了。肉末菜粥营养很丰富,肉的蛋白质和蔬菜的维生素都在粥里了。

NO3:疙瘩汤

疙瘩汤是北方的一种面食,营养丰富,简单易做,和面的时候要一点点的加水,边加水边用筷子快速的搅拌面粉,这样形成的小疙瘩比较均匀而且细腻,宝宝容易消化,然后锅中开水加西红柿丁,把小疙瘩倒入锅中,再打一个鸡蛋,煮一会后一碗香喷喷的疙瘩汤就出锅了。

NO4:胡萝卜排骨粥

将洗干净的排骨和胡萝卜和米一起放入高压锅中闷,时间够了就可以出锅了,如果宝妈们不太习惯用高压锅,电压力锅也是不错的选择,小编觉得砂锅更是不错的选择,小火慢炖,才能将精华炖出来。

这款锅给宝宝炖汤煮粥都很合适,石锅的材质,耐高温,小编个人觉得小火慢炖的营养更丰富,表面光滑容易清洗,宝妈们爱宝宝就渐渐的爱下厨,有一款用着放心的锅很重要。

NO5:婴儿高钙面条

我们的宝宝每天都喝粥是不是有点腻了,那就来碗面条吧,有专门为宝宝设计的面条,柔软易煮,营养丰富,煮面条很多妈妈都会,小编就不重复了,可以给宝宝加一点蔬菜和鸡蛋。

小编只推荐自己宝宝食用过的,这款面条有几种口味,小编选择的是果蔬营养面条,小编觉得蔬菜吃得多,孩子更健康,大鱼大肉的会使孩子营养不均衡。

NO6:鸡蛋羹

鸡蛋羹的做法简单而富有营养,打一颗鸡蛋在碗里,将鸡蛋打散,放一点盐和一点点花生油,加一点开水,放入锅中蒸五分钟,一碗香喷喷的鸡蛋羹就做成了,这样的美味,宝妈们赶紧去做给自己的宝宝吃吧!

好了,小编就先介绍到这里,如果您喜欢,就请关注我的账号吧!

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