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产后变成大腹黄脸婆?教你几招,重现辣妈风姿!

产后变成大腹黄脸婆?教你几招,重现辣妈风姿!

时间:2020-07-22 03:08:45 来源:vip优惠券 作者:二胎妈妈y

经历了怀胎十月、一朝分娩,宝妈体内的营养,有很多都被那个小家伙消耗掉了。肚子上的皮肤变得松弛、产生了妊娠纹。身材臃肿走样,皮肤暗沉无光。这都是很正常的。宝妈这就同大家分享一些产后恢复的妙招,助力妈妈们重现辣妈风姿!

针对各种产后出现的情况,产后恢复的重点应该放在瘦身和皮肤修复上。宝妈们都知道瘦身是产后一定要做的,但是皮肤和妊娠纹的修复也是重点!生产完肚子皮肤松松垮垮,用药物或者按摩膏又可能会有刺激性,用物理方式收腹会更好。

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【介绍:透气舒适的收腹带,贴近皮肤而不会引起不适。紧致而不紧绷。不论是剖腹产还是顺产,都可以放心使用。把松垮的肚皮收紧,秀出小蛮腰!】

除了塑身的收腹带和收腹内裤,走路时注意呼吸频率和吸腹,也是有利于腹部紧致的。

呼吸时注意腹部的起伏和用力,有意识地吸腹。在一开始时可能会觉得累,但是每天坚持做下来,就可以慢慢适应,不久就会看到效果哦!

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【介绍:产后的宝妈的皮肤更需要滋润和营养。套装中的洁面和水乳,原材料均来自食物,天然温和不刺激,紧致弹润,补水美白。】

产后皮肤一般会出现不同程度的松弛,因此皮肤的紧致也是需要提上计划表的!就算是刚生产完,妊娠纹不明显,在进行过一段时间的瘦身训练后,妊娠纹也很有可能会变深!所以一定要注意皮肤紧致修复的工作。

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【介绍:妊娠纹是宝妈孕育宝宝的痕迹,但是长在身上确实不好看!天然按摩用橄榄油,温和不刺激。只是每天看着剧按摩一下,就可以让妊娠纹变淡消失啦。】

除了补水美白的护肤洁面工作,宝妈出门前一定也要做好防晒。防晒工作不仅保护皮肤不受紫外线的侵害,还有助于淡化黄褐斑。外用的防晒霜和晒后修复露,都要备好。

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【介绍:绿茶不仅瘦身刮油,还能控油美白。皮肤经过了阳光的照射,爽肤水和晒后修复冰露,就可以缓解皮肤的灼热和干涩啦。】

除了在皮肤上下功夫,在饮食上也要费点心思。增加膳食纤维的摄入,促进肠道蠕动,排出宿便。还要注意补充维生素和蛋白质,让皮肤更加光滑细致。

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【介绍:来自美国的维生素E软胶囊,入口不苦涩,方便吞咽。天然维E,含量极高,让皮肤Q弹有光泽。气色红润,哀怨黄脸变身元气少女!】

孕育宝贝是每个宝妈都想要的甜蜜。但是有很多亲真的会恐惧阵痛和身材走形。其中的严重者真的会因此而抵触孕育宝贝。这真的很不明智。放平心态,听从医训进行生产,做好产后修复,就完全没问题了。宝贝是二人世界的补充,宝妈们尽情享受三人之家的幸福吧。

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